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下篇來的有些晚了,小孩都已經一歲八個月了吶XDD 產後稍稍怠惰,就會一發不可收拾阿!想當初就為了農曆年要大吃大喝,返鄉之際就沒把塑身衣打包回家,狂吃狂喝後體重就直線攀升,等到媽媽跟婆婆都直喊我是否懷第三胎,我眼看著肚子越來越凸,這才把塑身衣再拿出來,下定決心這次一定要瘦身成功!

稍微用文字紀錄一下瘦身的過程,在上一篇量身訂做推推指的時期,當時
腰身是67cm、小腹82cm。決心要減肥的2017年10月底,腰身居然來到73cm、小腹更是誇張發展,竟然來到86cm,這也難怪會被誤以為肚子有寶寶阿阿阿XD

大約花了一個多月的時間,都有乖乖穿塑身衣,而且還戒掉含糖飲料,
腰身已經回到67cm、小腹見到7字頭的79cm囉!太感動了阿>///< 謝謝我的推推指呀!說到塑身衣,有一點要特別強調的,就是每件塑身衣都有終身改小的免費服務喔!當覺得穿起來不緊的時候,就該回到櫃上重新丈量尺寸唷:) 從我決心減肥的10月底開始,12月底就跑回櫃上改尺寸了呢~ 那怎麼樣才叫做不緊?需要改小呢?來看看下面這幾張照片吧!

當有明顯皺摺的時候,就該改尺寸囉~
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或者因為肚子變小了,塑身衣可以拉更上面,多出來的長度都需要改掉。
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肩帶的長度也需要調整,越服貼才能越將副乳藏進去。
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需要修改的地方,美體師會直接做記號~
看看這修改的幅度真的蠻多的耶!
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從肩膀到背後,還有腿部,
全部都需要縮小尺寸,太感動了!
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約莫等個10來天,塑身衣就會改好囉!這天來到櫃上試穿,感覺就像又重新訂作了一套吶~
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對了對了,塑身衣平常穿搭也很實用呢,就
不用穿褲襪、踩腳襪、內搭背心什麼的,塑身衣一件搞定吶:) 對於產後媽咪的話,塑身衣也很實用,因為內衣是穿在塑身衣外頭,哺乳也很方便,點我看上篇的介紹哦
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最後來放一張我的瘦身目標照!2012年,是結婚的那一年,所以才會那麼瘦呐~ 希望2018年就能回到那個階段哈~ 最後也來分享一下我的瘦身計畫!除了穿塑身衣消我的肚子外,我也戒掉了含糖飲料,想當初可是一星期要喝兩杯混珍紅茶拿鐵半糖微冰的呀!戒了好一陣子,喝飲料的慾望也越來越低了~ 其他還有幾個重點~
1. 三餐皆不吃澱粉類食品,尤其是晚餐萬萬不可。
2. 戒掉麵包類食物,三明治、吐司通通不吃;早餐吃地瓜或是蘋果、水煮蛋。
3. 多喝水,喝很多的水,一天至少2000cc。
4. 走路時抬頭挺胸,縮小腹走路
5. 想吃肉的時候,就選擇雞胸肉,烹煮方式是抹鹽後用電鍋蒸熟。
6. 吃大量的蔬菜跟魚,並吃食物的原型,不吃加工食品。
繼續努力囉!希望我也能練個腹肌來炫耀一下:))) 加油加油!
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