Rikki 的美好生活

自從認識魚油之後，對於魚油的挑選，我可是有幾項標準原則唷！如果你也不曉得該怎麼選，看這篇文章就對啦：))

◆ 顆粒小。
其實我不大擅長吞藥丸跟膠囊，鈣片、胃藥、好市多的蔓越莓錠我都望之卻步。老公也在好市多買過魚油，大顆到根本不敢吞，所以選顆粒小，好吞嚥為我的第一原則。
◆ 濃度80%以上。
濃度高的好處是，避免食用過多不必要的油脂，要吃就吃純的。
◆ 魚油的來源很重要！
光看營養標示的確不夠，溯源是很重要的。魚油的來源建議挑選在純淨海域捕撈，且重金屬含量較低的小型魚種。最好是有重金屬、微生物及污染物的相關檢驗報告。


市面上魚油大致可分為rTG魚油、EE魚油、TG型魚油三種型態，其中以rTG再酯化型的濃度、吸收度、安定性都是最佳的。
* 再酯化型（rTG-form）：加工濃縮提高濃度之後，再將酯化型魚油還原成三酸甘油酯的型態（rTG-form）。
* 酯化型（EE-form）：萃取出魚油後再加工酯化，分離出其中的多元不飽和脂肪酸。
* 三酸甘油酯型（TG-form）：萃取魚的皮下脂肪，精煉去除雜質，保持原本的型態。


吃魚油的好處多多，大家應該多少都知道吧~ 其實在近10年全球臨床研究中，有關EPA對於心靈保養重要性的期刊文獻就成長了2倍多。現代人的生活壓力大，面對職場跟家庭生活，甚至是動亂的國際狀況、外襲肆虐，光是無法出國，也讓人悶著發慌呀。這時候就很需要穩定自己的狀態，讓自己輕鬆擁有正能量循環、解放緊繃情緒，【EPA 80%快樂魚油軟膠囊】，就是透過攝取EPA的方式，滋養快樂正能量。


成分越簡單越好！魚油跟抗氧化劑與膠皮。你知道嗎，不是每家廠牌的魚油都是這樣的唷，有些還會添加大豆油、橄欖油呢，為了吃魚油，可別額外吃到其他油脂了呀。
還在花大錢買添加沙拉油、香草精的魚油嗎？市售12款魚油成分大解析！


北歐百年大廠純淨製造，擁有60項專利註冊，講求最高的食安品質。榮獲海洋友善4大永續認證，不過度捕撈，減碳足跡，海洋資源永續經營。世界上每一個人的消費習慣，都在決定世界的走向，守護海洋的永續理念，身為消費者的我們要懂得支持與選擇：)


開盒後有QRcode可以掃描，接著會跳出一段驗證碼，顯示這個驗證碼被掃描過幾次，每一盒都是不同的條碼。往下滑就是產品介紹的頁面。


上蓋是安全瓶蓋的設計，同時按壓並旋轉方能開啟。每顆的尺寸約1.2公分，顆粒小，易吞嚥，每日保養3顆；保健效益不是立即性，要連續補充至少2-4個月，才能發揮理想的保健效果唷：)


這篇介紹的【EPA 80%快樂魚油軟膠囊】與大研生醫主打的【德國頂級魚油】，也就是美鳳姐說的那句廣告台詞〞你吃的魚油有幾%？〞這兩款魚油有什麼差異呢~
● 快樂魚油軟膠囊─80% rTG EPA 心靈保養魚油，每份3粒EPA達751.2毫克，EPA臨床證實可以輔助低潮等功效都十分有幫助，且許多文獻都指出每天攝取1-2公克的EPA對於心靈穩定有幫助。
● 德國頂級魚油─來自KD Pharma原料大廠，每份2粒EPA 576毫克，另外DHA有384毫克，對於想要提升新陳代謝、調理生理機能的族群比較有全面性的保健。

所以我跟我老公是一人吃一款，選擇適合自己的就對啦：)))

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